Câu chuyện học viên

Minh Anh

Từ sợ nước đến bơi sải 50m liên tục chỉ sau 3 tháng.

9 TuổiTrung cấpBắt đầu từ 06/01/2026

Minh Anh đến lớp với nỗi sợ nước rõ rệt — không dám úp mặt xuống hồ. Hành trình của bé là minh chứng cho việc đi từ nền tảng vững: làm quen nước, nổi người, rồi mới đến kỹ thuật chân và tay.

  1. Tháng 1

    Làm quen nước & tập nổi

    20/01/2026

    Hai tuần đầu chỉ tập thở bong bóng và nổi ngửa. Khi bé thả lỏng được vai và cổ, cảm giác sợ nước giảm hẳn — đây là bước quan trọng nhất.

  2. Tháng 2

    Đạp chân & lướt nước

    17/02/2026

    Bé bắt đầu đạp chân với ván và lướt nước được 5m. Trọng tâm là giữ thân người thẳng và đạp từ hông thay vì từ đầu gối.

  3. Tháng 3

    Hoàn thiện sải 50m

    24/03/2026

    Ghép tay - chân - thở thành một chu kỳ sải hoàn chỉnh. Video dưới đây ghi lại buổi bơi liên tục 50m đầu tiên của bé.

Chat Zalo